每天熬夜凌晨一、两点睡觉，肝脏会自己倒时差推迟排毒时间么？包括出国倒时差！

所谓的排毒时间表是扯淡的。

肝脏会不会我不知道，
我只知道大学期末考连续一星期复习到半夜1点，
我就感觉到我整个人都很不好，
影响的不只是肝脏。



不会推迟排毒时间。
错过了就是错过了，
肝脏会把毒素堆积在自己细胞里，
久而久之，痤疮，肥胖（或消瘦），
脂肪肝，血糖高，都会找上门来的。

肝脏排毒肯定会一开始是按照以前的作息规律。
后来会紊乱，
过一段时间等你适应了新时间，
器官才能顺其自然调整到你作息的时间来排毒。

肝脏排毒的说法没有科学依据，
但是晚睡影响身体健康是一定得了。

总是熬夜不利健康但肝脏排毒，
白天黑夜都能进行，
只是休息时，供血充足，效率会高些。

熬夜是对肝直接的伤害，
因为肝的功能是排毒和过滤有害细菌，
如果长期熬夜，
必然体内毒素不能排出，
长期积聚势必体质下降，
肝功能就会损坏损害脏器的自主节律，
对肝脏的损害表现为转氨酶升高等。

可以使用一些中成药来调理一下，
比如逍遥丸或者是木香顺气丸等等。
（仅供参考，以医生诊断为准）